步骤/方法1竹艺戒赌：22年前，重庆市民何树全在给儿子做竹船模型时爱上竹艺，因此戒掉了赌瘾。22年前，何树全和邻居周平东两家人到歌乐山游玩，孩子嚷着要买竹船模型，何树全见所卖的竹船做工既粗糙又贵，便许诺自己动手给孩子做一个。何树全说：“结果自己做出来的竹模比卖的好看多了，质量也比它好。”这次偶然的尝试，激发了何树全和周平东制作竹模的热情。两人把周东平家一间杂物室打扫出来作为工作室，每天下班后在工作室捣鼓3个多小时。老何说，以前他是邻居眼中的“麻协主席”，两天不摸麻将手就痒。为此，妻子不知骂过他多少次。迷上古舟竹艺后，他不知不觉戒掉了赌瘾。前两年，半路出家的何树全被评为重庆市工艺美术大师。他和周平东参照《昔日夏宫圆明园》，荣获了2007年金凤凰创新产品设计大奖赛银奖。目前，他正在制作长10多米的立体竹艺作品《清明上河图》，预计要花5年时间。2书法戒赌：两年来，将83万字誊写在340米的宣纸上。如今他笑称，赌瘾已变成了抄瘾为了戒赌瘾，重庆退休工人袁必忠耗时两年，用坏了近百支狼毫笔，墨盘磨穿了3个。而今，这份83万字的《西游记》终于完整地誊写在总长为340米的宣纸上。袁必忠今年56岁，以前在重庆饮料厂当工人，一直很喜欢打麻将。因为赌博，他没少和老婆吵架。从2005年9月起，袁必忠每天利用4个小时的时间，在对开2米的宣纸上，用篆体抄写原本《西游记》。“刚开始很不习惯，一听到搓麻将的声音手就痒。但两年下来，我赌瘾真的戒了，而且字也越写越好，反而养成了抄瘾。”他笑着说。3钓鱼戒赌：在东平河畔一对垂钓的夫妇，他们来钓鱼不仅是来消磨闲暇时间，而且还有远离赌友、远离赌桌的目的。 昨天上午10时许，记者来到东平河畔，一对青年夫妇正在河边钓鱼。钓鱼的男人告诉记者，他姓唐，今年38岁，女的姓郭，是他的妻子。唐某说，他在佛山澜石奇槎卖了6年水果，今年3月他将生意转给别人后，一时无所事事，经常邀一些老乡和朋友一起喝茶聊天，有时候不免坐到牌桌上赌一把，久而久之陷入赌博泥潭不能自拔。 唐某的妻子郭某发现丈夫沉迷麻将后，多次劝说但是怎么也劝不住。一天下午，郭某去东平河边玩，发现很多人在河边钓鱼，回到家后对丈夫说：“我们去河边钓鱼吧，我觉得很好玩的。”对整天泡在赌桌上也逐渐厌倦的唐某，接受了妻子的建议。 唐某说，“我们已经钓半个月了，以前不打麻将我就心里痒痒，现在每天就想着去钓鱼。目前来看，钓鱼‘戒赌’的效果比较理想，一方面我自己也不想赌博了，另一方面我的那些老乡朋友现在一提起我，都会说那小子现在迷上钓鱼了，叫他打麻将也不会来。”4烹饪戒赌:我嫁给老公后，才偶然晓得他爱砌“万里长城”。我很担忧，又不好挑明。办公室有一个大姐，她见我闷闷不乐，就问我有什么心事吗？我向她和盘托出。她到底是过来人，问我，你老公除打麻将之外还有什么爱好？我想了想说，他喜欢看足球，但不是特别喜欢，有一搭无一搭的。还有嘛，他打麻将输了的那个周末，我们没钞票到外面吃，他就到厨房里去露一手，有一些菜名我听都没听过，什么雪菜牛松粥，章鱼鸡粒炒饭，面点还有香蕉面煎什么的。同事大姐颔首笑笑说，我老公有一个免费的厨师培训证，送给你老公，他这水平已经很高了，主要的是感受一下环境，没准还能兼职去做烹饪教师呢！我当即明了，如果能让老公忙于学习，哪有什么时间去垒他的“长城”呢。三个月后，老公捧回了结业证书。虽然在上饶麻将的基本规则之间，也在掌握了基本方法的条件下，需要有明确的目标性之基本前提，在宝牌的使用中，配条牌一门，是很好的机会，而追求胜算的时机，要找到一个明确的目标博彩平台排名博彩平台排名，还要注重的配牌的精准性，可以让整体的游戏得胜算。
正巧他单位轮流上岗，我劝他去另寻一份厨师的工作。我又想起大姐说的，他可以兼职烹饪教师。打那以后，老公常挑灯夜战，忙着备课。那天，老公领到兼职工资后，却告诉我，学校从未有过什么免费培训班，你快把钞票还给那个同事大姐吧。我惊愕了。老公说，我还没见过你们同事大姐那样的好人，哪天请他们一家来，我来露一手。大姐一家三口做客我家，大姐老公自我介绍，他原是赌迷，现在已被太太设计变成摄影 “发烧友”了。5种兰戒赌:笔者到容县松山镇采访，了解到三合村青年民兵小陈前几年赌博成性，家里债台高筑，妻子也闹着要与他离婚。在家人的劝说下，他曾用斧头断掉左手半截食指，立志戒赌，但始终无法抗拒赌台的诱惑。可是，他一参加兰花协会种养兰花，就与赌博绝了缘。 兰花种植业是容县的新兴产业。该县通过成立兰花协会，指导兰农通过种养兰花陶冶情操，卖兰致富。该县兰花协会章程规定：协会会员必须遵纪守法，远离赌博，远离毒品，文明做人。爱好种养兰花的小陈父亲被吸收进兰花协会，同其他会员一起切磋培育兰花技术，传递兰花信息，引来购兰客人，收入一年比一年增多。小陈在父亲的开导下，戒掉赌瘾，试着在家试种了一亩多的兰花，并要求加入兰花协会。当时，县兰花协会鉴于他以前有过赌博陋习，要考验他半年。这半年来，小陈的父亲和其他协会会员不仅手把手教小陈挑选和培育兰花的技术，还同他一起学习兰花协会章程，诱导他育兰先学兰花洁净无暇、洁身自好的品格，与一切违法乱纪和不文明行为决裂。半年后，小陈果真戒掉了赌习，他也如愿以偿地成为容县兰花协会的会员。 两年多来，小陈一心扑在兰花事业上，如今，他培育的一万多盆兰花青绿诱人，备受兰友欢迎，部分用珍贵兰种培育出来的兰花也卖到数千元乃至数万元一盆，昔日负债累累的他，现在不仅还掉了债务，并且有了数万元积蓄，妻子与他也和好如初。案例分析：挖掘自己的兴趣爱好，让健康、良好的爱好充实自己的生活，转移对赌博的注意力，让赌性在不知不觉中消失。END